17:24
Микросон - смертельная опасность

 

Мозг может впадать в «микросон» несколько десятков раз в часКаждое пятое ДТП вызвано сонными автомобилистами, а каждое шестое серьезное ДТП - усталыми профессиональными водителями Врачи считают, что степень сонливости у руля крайне недооценена, и в настоящее время вызывает тревогу.

Что такое микросон?

Внезапный и незаметный кивок называется микросон. Это происходит с определенной точки усталости. Нельзя бодрствовать с кофе, свежим воздухом или громкой музыкой. Против этого единственное полезное средство - сон.

Микросону способствует, кроме самого недостатка сна, стресс: смена работы или сжатые сроки.

Einschlafwarner / Rüttelstreifen

Детекторы сна в легковых и грузовых автомобилях или «грохочущие полосы» на обочине дороги идут в правильном направлении. Использование четко слышимого и заметного предупреждающего эффекта «виброполоски» уже показало успешные результаты во многих местах в Великобритании и Испании. В Германии полосы используются только на нескольких маршрутах. Согласно ADAC , детекторы сна должны быть лучше разработаны в транспортных средствах.

Усталость имеет сходные последствия с алкоголем

Переутомленный водитель проявляет те же симптомы, что и пьяный водитель.

  • гонит змеиные линии
  • могу только с трудом оценить расстояния
  • преодолевать препятствия было сложно
  • сильно уменьшающиеся реакции

 

Признаки неизбежного микросна:

  • боль или жжение в глазах
  • вряд ли быть подавленным зевая
  • начало дрожать
  • тяжелые веки
  • сухость во рту
  • повторный страх невнимания
  • требуется корень носа для массажа

 

Советы по предотвращению микросон

  • правильно оценить собственную усталость
  • просто уложить за руль
  • Начните запланированную ночную поездку в первой половине ночи
  • не ехать более двух часов подряд
  • делать регулярные перерывы
  • Не садитесь за руль более десяти часов в день
  • в случае продолжительных признаков усталости, посетите автостоянку и немного поспите, затем закончите поездку как можно скорее.
Просмотров: 150 | Добавил: vovaccc5555 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar